Cẩm Nang Trà

Hướng dẫn 3 cách pha trà hoa nhài tươi & khô, dễ làm tại nhà

Hướng dẫn 3 cách pha trà hoa nhài tươi & khô, dễ làm tại nhà

Trà hoa nhài không chỉ là một thức uống giải khát quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với hương thơm nhẹ nhàng, thanh mát, trà hoa nhài còn là biểu tượng của sự tinh tế trong văn hóa trà đạo. Trong bài viết này, Thuận trà sẽ cùng khám phá cách pha trà hoa nhài thơm ngon và một số thông tin hữu ích để bạn có thể thưởng thức loại trà này mỗi ngày.

1. Những Tác Dụng Tuyệt Vời Của Trà Hoa Nhài Cho Sức Khỏe

Giúp Thanh Nhiệt, Giải Độc

Trà hoa nhài được biết đến với tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Trong những ngày hè oi ả, một tách trà hoa nhài sẽ giúp bạn xua tan cơn nóng và làm mát cơ thể. Đặc biệt, trà còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Tăng Cường Hệ Miễn Dịch

Sử dụng trà hoa nhài thường xuyên có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch. Với các hợp chất chống oxy hóa có trong trà, cơ thể sẽ được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại. Điều này đặc biệt quan trọng trong việc phòng chống các bệnh lý mãn tính.

Tốt Cho Tim Mạch

Theo nhiều nghiên cứu, trà hoa nhài có thể giúp giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể. Điều này góp phần vào việc bảo vệ sức khỏe tim mạch và hỗ trợ tuần hoàn máu. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong trà cũng giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể khỏi sự hư hại.

Giúp Thư Giãn Tinh Thần

Hương thơm dễ chịu của hoa nhài không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn giúp giảm căng thẳng, lo âu. Uống trà hoa nhài vào buổi tối có thể giúp bạn dễ dàng hơn trong việc thư giãn và tìm được giấc ngủ ngon.

➤➤ Xem thêm: Trà hoa Nhài và những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe tâm lý

2. Hướng Dẫn Cách Pha Trà Hoa Nhài Ngon - Trà Ướp Hoa Nhài

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ pha trà nhài
Chuẩn bị 8 – 10 gram trà ướp hoa nhài, nước lọc (tránh dùng nước máy), ấm pha trà, chén uống trà và các dụng cụ như chuyên trà, lọc trà, thìa xúc,… nếu có.

Bước 2: Tráng ấm và dụng cụ pha trà nhài
Dùng nước sôi ở nhiệt độ 100°C để tráng sạch ấm pha, chén uống, chuyên trà và lọc. Bước này giúp loại bỏ tạp chất và mùi còn sót lại trong dụng cụ, đồng thời làm cho trà hoa nhài thơm hơn.

Bước 3: Tráng trà
Cho trà vào ấm, sau đó rót nước sôi khoảng 80 – 85°C vào sao cho ngập bề mặt trà. Lắc nhẹ rồi rót nước ra ngay lập tức. Điều này giúp làm sạch bụi bẩn trên trà và kích thích hương thơm từ cánh trà.

Bước 4: Hãm trà
Tiếp tục châm nước sôi ở nhiệt độ 80 – 85°C vào ấm trà. Hãm trà trong khoảng 20 – 25 giây. Chỉ châm nước vừa đủ, không để ngập tới miệng ấm, giúp trà dậy hương tốt hơn.

Bước 5: Lọc và thưởng thức
Rót trà qua chuyên có đặt lọc để loại bỏ cặn trà. Sau đó, chia trà ra các chén nhỏ để thưởng thức, cảm nhận hương vị đậm đà và thơm dịu của trà hoa nhài.

➤➤ Xem thêm: Khám phá hương vị tuyệt vời của trà hoa Nhài trong văn hóa Việt

3. Hướng Dẫn Cách Pha Trà Hoa Nhài Tươi, Khô và Ủ Lạnh

Cách pha trà hoa nhài tươi

  • Đặt 4 – 7 bông hoa nhài tươi vào ly. Điều chỉnh số lượng tùy vào số người uống.

  • Đun nước sôi, sau đó để nguội khoảng 2 – 3 phút để nhiệt độ giảm xuống, hoặc dùng nước ở mức 80 – 90°C nếu có dụng cụ đo nhiệt độ.

  • Rót nước vào ly chứa hoa nhài và để hãm khoảng 4 – 5 phút. Có thể thêm mật ong, đường hoặc chanh để tăng hương vị khi thưởng thức.

Cách pha trà hoa nhài khô

  • Cho khoảng 5 - 6 bông hoa nhài khô vào ấm. Rót nước sôi 80 – 90°C vào, ngập mặt hoa, rồi nhanh chóng rót bỏ nước để làm sạch trà.

  • Tiếp tục đổ nước sôi 80 – 90°C vào ấm, để hãm trà trong 5 – 7 phút.

  • Rót trà hoa nhài vào chén và thưởng thức hương vị thơm ngon, có thể thêm mật ong hoặc đường tùy theo sở thích cá nhân

Cách pha trà nhài ủ lạnh

Thay vì dùng nước nóng để pha trà và thêm đá, bạn có thể thử phương pháp pha bằng nước lạnh và để trà ủ trong tủ mát từ 8 – 12 tiếng.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị khoảng 10 – 16g trà nhài cho vào bình ủ có nắp.

  • Tráng trà một lần với nước để làm sạch bụi bẩn. Nếu không thấy cần thiết, bạn có thể bỏ qua bước này.

  • Thêm 300ml nước lạnh vào bình và đặt trong ngăn mát tủ lạnh ít nhất 2 giờ, hoặc lâu hơn nếu muốn vị trà đậm hơn.

  • Lấy bình trà ra, lọc bỏ bã và thưởng thức. Nếu trà quá đậm, bạn có thể thêm nước lạnh để pha loãng.

Với những cách pha trà hoa nhài đơn giản trên, hy vọng bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà và tận hưởng những phút giây thư giãn với hương vị trà nhài thơm ngon!

➤➤ Xem thêm: Trà lài là gì? Lưu ý trong sử dụng trà lài để tận dụng tối đa công dụng

4. Một Số Lưu Ý Cần Biết Khi Uống Trà Hoa Nhài

Thời Điểm Uống Trà

Để đạt được hiệu quả tốt nhất từ trà hoa nhài, bạn nên uống trà vào giữa buổi sáng hoặc chiều. Không nên uống trà ngay sau bữa ăn, vì nó có thể làm loãng dịch vị dạ dày, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.

Chọn Nguyên Liệu Chất Lượng

Việc chọn lựa trà và hoa nhài có chất lượng tốt sẽ quyết định đến hương vị của tách trà. Nếu có điều kiện, bạn nên tìm kiếm các nguồn cung cấp trà hữu cơ để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.

Không Lạm Dụng

Mặc dù trà hoa nhài rất tốt cho sức khỏe, nhưng việc lạm dụng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Chỉ nên uống từ 2-3 tách trà mỗi ngày để đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết mà không bị thừa chất.

➤➤ Xem thêm: Trà Hoa Nhài ( Lài) - Thuận Trà Tân Cương - Chuẩn Vietgap, Ocop 4 sao

Kết Luận

Trà hoa nhài không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn chứa đựng nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Thưởng thức một tách trà hoa nhài là một cách để chăm sóc bản thân và gia đình mỗi ngày. Mong rằng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức hữu ích để tự tay chuẩn bị những tách trà thơm ngon, bổ dưỡng cho bản thân và những người thân yêu.

Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm trà hoa Thái Nguyên chất lượng cao như trà hoa nhài, trà sen Tây Hồ hay trà hoa bưởi, hãy liên hệ ngay với Thuận Trà qua hotline: 0819.486.555 hoặc qua Fanpage:  thuantratancuong.trabacthainguyen

Đang xem: Hướng dẫn 3 cách pha trà hoa nhài tươi & khô, dễ làm tại nhà

Viết bình luận

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
0 sản phẩm
0₫
Xem chi tiết
0 sản phẩm
0₫
Đóng