Trà đông trùng hạ thảo là một thức uống được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và tác dụng bảo vệ sức khỏe. Nhiều người sử dụng loại trà này để bồi bổ sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Vậy bạn đã có hiểu biết về trà đông trùng hạ thảo chưa? Hãy cùng tìm hiểu 6 cách pha trà đông trùng hạ thảo để bảo vệ sức khỏe của bạn với sự hướng dẫn của Thuận Trà.
1. Trà đông trùng hạ thảo là gì?
Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý hiếm được sử dụng để bồi bổ sức khỏe và điều trị bệnh. Tại Việt Nam hiện có 3 loại đông trùng hạ thảo gồm tự nhiên, bán tự nhiên và nhân tạo. Trong số này, đông trùng hạ thảo tự nhiên là loại có giá trị kinh tế cao nhất.
Trước đây, đông trùng hạ thảo thường được sử dụng để ngâm rượu hay ngâm mật ong. Tuy nhiên, hiện nay, đông trùng hạ thảo còn được sử dụng để làm trà với nhiều loại khác nhau như trà đông trùng hạ thảo tươi, trà đông trùng hạ thảo khô, trà đông trùng hạ thảo với hoa cúc, trà đông trùng hạ thảo với nhân sâm, trà đông trùng hạ thảo với gạo lứt và trà túi lọc đông trùng hạ thảo.
►Xem thêm: Review trà ngủ ngon, top 10 lựa chọn trà thảo mộc giúp an thần, dễ ngủ cho mọi lứa tuổi
2. Tác dụng của trà đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo là một loại thảo dược có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh. Từ lâu, loại thảo dược này đã được sử dụng trong nhiều bài thuốc truyền thống để điều trị các bệnh lý. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, đông trùng hạ thảo có tác dụng bổ gan thận, cầm máu và tiêu đờm.
Sử dụng đông trùng hạ thảo có thể giúp chữa trị các bệnh như ho, mệt mỏi, suy giảm sinh lực ở cả nam và nữ giới. Ngoài ra, loại thảo dược này còn được sử dụng để bồi bổ cơ thể và giảm suy nhược cho những người mới phục hồi sau bệnh nặng, bệnh thận mãn hay suy thận.
Đông trùng hạ thảo vẫn được sử dụng rộng rãi hiện nay vì nó có nhiều công dụng như:
Phòng ngừa ung thư: nhiều nghiên cứu cho thấy đông trùng hạ thảo có khả năng chống khối u đối với các bệnh ung thư khác nhau nhờ vào cơ chế tăng cường miễn dịch, chống đột biến, chống oxy hóa, chống di căn và kháng vi rút. Đông trùng hạ thảo cũng có thể ức chế tế bào ung thư vú, bệnh bạch cầu và ung thư gan tùy vào liều lượng sử dụng.
Điều hòa miễn dịch: đông trùng hạ thảo là một chất điều biến hai chiều, vừa có thể tăng cường, vừa có thể ức chế hệ thống miễn dịch dựa vào khả năng miễn dịch bẩm sinh và thích nghi. Vì thế, khi sử dụng trà đông trùng hạ thảo, nó có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch hoặc giúp ức chế miễn dịch đối với những người bị mắc bệnh tự miễn.
Chống oxy hóa: đông trùng hạ thảo chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ chống lão hóa, chống viêm, chống ung thư và điều hòa miễn dịch.
Nhờ vào những công dụng tuyệt vời mà đông trùng hạ thảo mang lại, nó đã trở thành một loại thảo dược quý hiếm và được sử dụng rộng rãi trong y học hiện đại. Ngoài ra, đông trùng hạ thảo còn được sử dụng trong mỹ phẩm và làm đẹp.
Các sản phẩm chăm sóc da chứa đông trùng hạ thảo giúp tái tạo tế bào da, tăng cường độ đàn hồi và giảm các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, đông trùng hạ thảo còn giúp làm sáng da, giảm sạm da và dưỡng ẩm cho da.
Nếu muốn sử dụng đông trùng hạ thảo để bồi bổ sức khỏe, bạn có thể tìm kiếm các sản phẩm chứa đông trùng hạ thảo như viên nang, bột hoặc trà. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn cần tìm hiểu kỹ về sản phẩm và tư vấn từ bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Nếu muốn sử dụng đông trùng hạ thảo để chăm sóc da, bạn có thể tìm kiếm các sản phẩm mỹ phẩm chứa đông trùng hạ thảo như kem dưỡng da, serum, tinh chất hay mặt nạ. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý tìm hiểu kỹ về sản phẩm và đảm bảo chúng phù hợp với loại da của bạn.
Trong những năm gần đây, nhu cầu sử dụng đông trùng hạ thảo tăng cao, dẫn đến tình trạng khai thác quá mức và giá thành đông trùng hạ thảo ngày càng tăng cao. Do đó, cần có những biện pháp bảo vệ tài nguyên thiên nhiên và đảm bảo sự phát triển bền vững của ngành công nghiệp đông trùng hạ thảo.
►Xem thêm: Một số loại trà có thể hỗ trợ sức khỏe và công dụng của chúng.
3. Cách pha trà đông trùng hạ thảo giữ trọn dưỡng chất
3.1 Cách pha trà đông trùng hạ thảo tươi
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
3 cây đông trùng hạ thảo tươi.
Nước sôi để nguội (nhiệt độ khoảng 70 độ C).
Cách thực hiện:
Bước 1: Đầu tiên, đưa 3 cây đông trùng hạ thảo vào ấm trà.
Bước 2: Sau đó, đổ khoảng 20ml nước sôi vào ấm trà để tráng, rồi đổ bỏ nước đó đi.
Bước 3: Tiếp theo, đổ đầy khoảng 2/3 bình trà với nước sôi đã nguội khoảng 70 độ C và ngâm khoảng 10 phút. Sau đó, bạn có thể thưởng thức một ấm trà đông trùng hạ thảo tươi thơm ngon và bổ dưỡng.
Chú ý: Tránh sử dụng nước sôi quá nóng (100 độ C) và hâm trà quá lâu, vì điều này có thể làm mất đi hoặc giảm lượng chất dinh dưỡng của đông trùng hạ thảo.
►Xem thêm: Trà Thảo Mộc và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại
3.2 Cách pha trà đông trùng hạ thảo khô
Thành phần:
1g đông trùng hạ thảo khô (tương đương 5-7 cây đông trùng hạ thảo khô)
2 miếng cam thảo
Nước sôi
Cách làm:
Bước 1: Rửa sạch đông trùng hạ thảo khô và cam thảo bằng nước.
Bước 2: Đặt đông trùng hạ thảo khô và cam thảo vào trong ấm sứ hoặc ấm thủy tinh để tăng hương vị cho trà.
Bước 3: Đổ 50ml nước sôi vào ấm, lắc nhẹ ấm trà để tráng rửa rồi đổ bỏ nước đó đi.
Bước 4: Đổ nước sôi khoảng 70 độ C vào 1/2 ấm trà và ngâm khoảng 10 phút, sau đó có thể thưởng thức trà đông trùng hạ thảo thơm ngon và bổ dưỡng.
Lưu ý: Không nên dùng nước sôi quá nóng và hãm trà quá lâu vì sẽ làm giảm chất lượng và giá trị dinh dưỡng của đông trùng hạ thảo.
3.3 Cách pha trà đông trùng hạ thảo với hoa cúc
Để pha trà đông trùng hạ thảo và hoa cúc, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
1g đông trùng hạ thảo
5 bông hoa cúc khô
Nước sôi
Các bước thực hiện như sau:
Bước 1: Rửa sạch đông trùng hạ thảo và hoa cúc khô với nước sạch để loại bỏ bụi bẩn.
Bước 2: Cho đông trùng hạ thảo và hoa cúc đã rửa vào ấm trà.
Bước 3: Đổ 50ml nước sôi vào ấm để tráng trà rồi đổ bỏ.
Bước 4: Sau đó, đổ đầy 1/2 ấm trà với nước nóng 70 độ C và chờ khoảng 10 phút để trà hòa tan mùi vị đặc trưng của đông trùng hạ thảo và hoa cúc.
►Xem thêm: Trà hoa cúc là gì? Công dụng của trà hoa cúc
3.4 Cách pha trà đông trùng hạ thảo với nhân sâm
Nguyên liệu:
1g đông trùng hạ thảo
1 trái táo tàu (táo đỏ hoặc táo đen)
1-3 lát nhân sâm
Nước sôi
Cách thực hiện:
Bước 1 Rửa sạch đông trùng hạ thảo, nhân sâm và táo tàu để loại bỏ bụi bẩn.
Bước 2 Đặt đông trùng hạ thảo, nhân sâm và táo tàu vào ấm trà.
Bước 3 Tráng trà bằng cách đổ 50ml nước sôi vào ấm, rồi đổ đi để loại bỏ cặn trà.
Bước 4 Đổ đầy 1/2 ấm trà với nước nóng 70 độ C rồi chờ khoảng 10 phút để trà hòa quyện vị ngọt của táo tàu và nhân sâm, cùng hương thơm đặc trưng của đông trùng hạ thảo.
3.5 Cách pha trà đông trùng hạ thảo với gạo lứt
Nguyên liệu:
1g đông trùng hạ thảo
10g gạo lứt rang
Nước sôi
Cách thực hiện:
Bước 1 Rửa sạch đông trùng hạ thảo và gạo lứt rang với nước sạch.
Bước 2 Cho đông trùng hạ thảo và gạo lứt rang vào ấm trà.
Bước 3 Tráng trà với 50ml nước đun sôi rồi đổ bỏ.
Bước 4 Cuối cùng, đổ đầy 1/2 ấm trà với nước nóng 70 độ C và chờ khoảng 10 phút.
3.6 Cách pha trà túi lọc đông trùng hạ thảo
Thành phần:
1-2 túi trà đông trùng hạ thảo
Nước sôi
Cách thực hiện:
Bước 1: Đưa túi trà đông trùng hạ thảo vào một ly sứ hoặc ly thủy tinh sạch.
Bước 2: Đổ khoảng 200ml nước sôi vào ly.
Bước 3: Đợi khoảng 5 phút để trà ra tinh chất, sau đó vớt bỏ túi trà và uống.
►Xem thêm: Trà túi lọc, lựa chọn tiện lợi, an toàn và chất lượng cho giới văn phòng
4. Những lưu ý khi pha trà đông trùng hạ thảo
Trẻ em dưới 5 tuổi nên được tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống trà đông trùng hạ thảo để xác định độ tuổi phù hợp và liều lượng sử dụng.
Khi pha trà đông trùng hạ thảo, nên tránh sử dụng nước vừa sôi xong để tránh phân hủy enzym trong dược liệu. Thay vào đó, nên dùng nước nóng khoảng 70-80 độ C hoặc nước đun sôi để nguội từ 2-3 phút.
Những thông tin trên đây cung cấp về tác dụng của đông trùng hạ thảo cũng như 6 cách pha trà đông trùng hạ thảo được Thuận Trà tổng hợp. Hy vọng sẽ giúp bạn trong việc tận hưởng trà và cải thiện sức khỏe.
-----------------------------------------------
Hiện Thuận Trà không kinh doanh sản phẩm này, nhưng luôn sẵn sàng cung ứng cho thực khách các sản phẩm trà xanh Thái Nguyên OCOP từ 4 sao cam kết chất lượng. Hãy liên hệ sớm cho Thuận Trà để được tư vấn chi tiết nhé!
Liên hệ:
- Hotline/zalo: 0819.486.555
- Fanpage: facebook.com/thuantratancuong.officaltea
- Địa chỉ văn phòng: 184 phố Phương Liệt - Thanh Xuân - Hà Nội
- Địa chỉ sản xuất: Xóm Hồng Thái 2 - Tân Cương - Thái Nguyên
Viết bình luận